Embodiment
Ontspannende massage
Voelt je lichaam als een opgespannen boog? Heb je nood aan diepe ontspanning? Kom voor een lichaamsmassage van kop tot teen en terug.
Voorzie twee uur tijd.
Dieptemassage
Heb je pijn, stijfheid, last? Kies een dieptemassage.
Door je spieren via diepe dwarse fricties te bewerken komen bindweefselverklevingen los waardoor spanning in spieren en op pezen, gewrichten, organen en bepaalde zenuwen afneemt en zich normaliseert.
Ik verhelp acute en chronische bewegingsklachten zoals een gespannen spier die trekt, rugpijn, nekpijn, schouderproblemen, tenniselleboog en kniepijn bijvoorbeeld.
Voorzie 1 uur tijd.
Voetreflexologie
Je batterijen opladen of beter slapen? Heerlijk ontspannen? Kies een voetreflex.
Alle organen en lichaamsdelen weerspiegelen zich in de voeten via reflexzones. De drukpunten daarvan bewerk ik met duim en vingers.
Door voetreflex ervaar je een heerlijke voetmassage met toegevoegde waarde. Het bevordert je nachtrust, je vitaliteit en energie, je doorbloeding, je afvoer van afvalstoffen, je darmfunctie, je immuniteit, je natuurlijke evenwicht en je zelfgenezend vermogen.
Voorzie 1 uur tijd.
Tenen lezen
Meer inzicht in jezelf? Meer begrip voor elkaar? Gedrag eens door een andere bril bekijken? Elkaar anders leren kennen? Laat je verrassen door een sessie tenen lezen.
Door je tenen te laten lezen krijg je een karakter-, gedrags- en persoonlijkheidsanalyse. Je wordt je bewust van krachten en belemmeringen die op dat moment spelen en je krijgt tips over hoe je die meer in evenwicht kan brengen. Dit kan individueel, per twee als koppel of ouder en kind, of in groep: kom met een groepje vriendinnen, met je teamleden of met je gezin.
Kom je alleen, voorzie een uur tijd. Kom je met twee of meer: de duurtijd hangt af van het aantal deelnemers.
Iriscopie
Wil je preventief je gezondheid in kaart brengen?
Laat eens diep in je ogen kijken. Met een vergrootglas kijk ik naar je iris en geef je informatie over je constitutie, je lichaamsgesteldheid.
Er bestaan 4 types en in combinatie daarmee 5 diatheses of patronen. Je komt te weten hoe het bij jou zit. Je kan in een vroeg stadium mogelijke verstoringen opsporen, nog voor je er last van hebt. Soms ontdek je wat het is dat jij wel al voelt, iets dat voor jou niet klopt, maar de dokter nog niet vindt. Aan de hand van je type geef ik je ook informatie mee over welke voeding jouw lichaam ondersteunt.
Voorzie 1 uur tijd.
Coaching
Weet je het allemaal niet meer? Vind je het moeilijk om te beslissen? Heb je moeite met slapen? Loop je een marathon in je hoofd? Verdrink je in je verdriet? Ben je woest en verlamt dat je? Weinig zelfvertrouwen? Wens je meer veerkracht? Geen energie meer? Zie je door het bos de bomen niet? Crisis? Krijg je het niet gezegd?
Kies een coachgesprek: voor doorbreken, voor bevrijden, voor beginnen, voor pauzeren, voor verdiepen.
Ik streef ernaar dat je met meer bewustzijn en concreet verder kan. Op basis van jouw kracht, met jouw bouwstenen.
Met lichaamswerk
Wil je dieper ingaan op de wijsheid van je lichaam? Wil je te weten komen waarom je telkens opnieuw last krijgt? Of altijd maar meer? Hoezo: ‘je lichaam voelen’?
Onverwerkte emoties zetten zich vast in het lichaam. Dit kan leiden tot klachten allerhande. Voeg aan de coaching een lichaamssessie toe, of omgekeerd: vraag bij lichaamswerk tijd voor coaching.
Ik help je voelen en ontdekken welke aandacht je lichaam vraagt.
Workshops
-
Op 21 juni is het zomer, de zonnewende, een natuurlijk toppunt van naar buiten gericht zijn, expressie, actie en openheid.
Daar gaan we een tweetal uren dieper op in: hoe toon jij jezelf aan de buitenwereld, welke expressie wens je van jezelf en van anderen naar jou, kom je gemakkelijk tot actie of blijft het bij je idee, hoe open ben je en welke grenzen voel je of zou je liever beter voelen, hoe hou jij je vuur brandend?
Daarnaast vieren we overvloed met veel lekkers van het huis.
Om af te ronden maken we tijd voor een ritueel moment met bloemen en vuur.18u-23u
eten en drinken is vegetarisch, vegan en zoveel mogelijk bio
77 euro alles inbegrepen
Inschrijving = overschrijving van 77 euro op RNR BE92 1030 6886 5523
voor 14 juni met vermelding van je naam en ‘zomerzonnewendefeest’. Wil je later inschrijven, contacteer me persoonlijk ajb: joanna@chowapratica.comOnder voorbehoud van voldoende deelnemers - als het niet doorgaat krijg je je inschrijvingsgeld volledig teruggestort.
-
‘Teveel in je hoofd zitten’ ombuigen naar een kracht waarbij jij je gedachten leert inzetten voor jou in plaats van dat je gedachten jou kapen.
15-20u
244 euro met inbegrip van inhoudelijk materiaal, een lekkere, gezonde en huisbereide maaltijd en drank
eten en drank is vegetarisch en vegan en zoveel mogelijk bio
Om voldoende diep te kunnen gaan en een persoonlijk resultaat te garanderen werk ik met maximaal 11 deelnemers.
Inschrijving = overschrijving van 244 euro op RNR BE92 1030 6886 5523
voor 11 augustus met vermelding van je naam en ‘De kracht van je gedacht’. Mocht je toch nog later willen inschrijven, contacteer me persoonlijk ajb.
Wil je graag even afstemmen of heb je bijkomende vragen: schrijf me een bericht of bel me op ajb: joanna@chowapratica.com & 0470 59 53 24.Onder voorbehoud van voldoende deelnemers - als het niet doorgaat krijg je je inschrijvingsgeld volledig teruggestort.